Vrlo često su uspješni ljudi zatvorenog i uma i srca prema „konceptu usporavanja“ što ih opet posljedično dovodi do burnout faze
Igra možda zvuči kao dječiji koncept, ali može biti presudna, ne samo za vaše poslovanje, već za cijeli koncept života. Kao lideru kompanije, zasigurno su vam se desile blokade kreativnosti, koje ste pokušali otkloniti disciplinom i odlukom da se fokusirate na posao. No, to baš ne ide tako. Igra je rješenje vaših problema. Prava, čista, dječija igra.
Dnosimo vam pet razloga koji bi vas trebali motivirati da usporite i odvojite vrijeme za igru. Da, dobro ste pročitali – igrajte se.
Spuštate nivo stresa
Bilo koja vrsta „igre“ može biti zabavna i svakako će dovesti do otpuštanja endorfina. Konstantne email notifikacije i rokovi kojima su direktori izloženi mogu biti vrlo stresni, pa će opuštajuće aktivnosti u kojima uživate smanjiti nivo hormona stresa. Ukoliko imate hobi koji vas može okupirati na nekoliko sati i blokirati konstantne zvukove vašeg telefona, to će mnogo činiti vašem mentalnom zdravlju.
Stimulirate um
Uživanje u laganim i kreativnim aktivnostima pomoći će vašem mozgu da navikne da „koristi“ obje hemisfere. S jedne strane uma su aktivan pristup logici u rješavanju problema, a s druge kreativnost i mašta.
Posao postaje zabavniji i inovativniji
Vrlo često su uspješni ljudi zatvorenog i uma i srca prema „konceptu usporavanja“ što ih opet posljedično dovodi do burnout faze. Igra, čak i na poslu, ohrabruje nas da rizike preuzimamo kreativnije i razmišljamo inovativnije. Iz vlastitog iskustva, brojni direktori velikih kompanija, tvrde da na ovaj način povećavaju nivo energije potrebne za rad, vide probleme u novom svjetlu, ali i sprečavaju burnout.
Gradite jače veze sa okruženjem
Zasigurno ste primijetili koliko smo isključeni od okruženja da jedva primjećujemo šta se dešava oko nas. Prekrasni trenuci prolaze mimo nas jer smo fokusiraniji na telefon u ruci nego na jednostavne momente uživanja.
Ostajete mladi
Igra je od suštinske važnosti, ne samo za djecu, već i za nas odrasle. Pomaže nam da održimo naš duh mladim, a to je važnije nego što mislimo. Igra nam povećava snagu i vitalnost i čak poboljšava našu otpornost prema bolestima. Pronađite hobi koji će vas vratiti u djetinjstvo i vratiti osjećaj koji ste imali kada ste u osnovnoj školi, recimo, pravili makete brodova.
Iznimno je važno da pronađete vrijeme koje neće biti posvećeno poslu, a onda u tom vremenu nešto što će razigrati i vaš um i tijelo. Počnite meditirati. Naučite novi jezik. Idite na kampovanje. Napravite vlastiti vrt o kojem ćete samo vi brinuti ako imate dvorište. Čak i najbanalnija stanka koja će odvući vaš pogled sa ekrana računara na ono što se dešava van, kada pogledate kroz prozor, učinit će da više cijenite život koji živite.
